Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
104,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 78,93g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Кабачок Гриль, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
22 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galina_diary's Gewichtsverlauf
|