Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 54,04g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Семейные Секреты Икра из Баклажанов, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Миндаль Миндаль, Кета, Бразильские Орехи, Чай Зеленый с Медом. Mittagessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Семейные Секреты Икра из Баклажанов, Куриное Филе на Гриле, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. Abendessen: Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные, Кета, Брынза, Помидоры, Лузинская Крыночка Творог 5%, Любимое Молоко Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berryli's Gewichtsverlauf
|