Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 90,03g.
Frühstück: Белый Хлеб, Останкино Бекон по-Испански. Mittagessen: Ашан Язык Свиной Отварной, Белый Хлеб. Abendessen: Картофель Молодой, Картофель Отварной, Котлета Домашняя, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|