Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 40,09g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 89,51g.
Frühstück: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: Курица Вареная, Картошка Вареная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.
21 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweet6685's Gewichtsverlauf
|