Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 84,63g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Говядина Постная, Гречневый Суп. Abendessen: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|