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Support is why I am in this challenge and on this site. Debbie's invitations and support have gotten me this far in my struggle to love myself back to health and wellness. I take two steps forward and one step back and even in her own struggle for wellness she encourages us all with her grace and spirit. I want to wish us all success and well being no matter what we weigh, without opinion or judgement of each other. May we all be well.
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 25,13g.
Frühstück: Whipping Cream, Nutiva MCT Oil, Coffee. Mittagessen: Red Table Wine. Abendessen: Young Green Onions (Tops Only), Butter, Beet Greens, Crab Cake. Snacks/Sonstiges: Breton Gluten Free Herb & Garlic, Red Table Wine, Black Diamond Old Cheddar Cheese. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Thank you, Patti! YOUR encouragement means a lot!
22 Jul 20 vom Mitglied: Debbie Cousins
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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