Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
134,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2654 kcal
|
Fett: 90,95g | Eiw: 109,39g | Kohlh: 231,22g.
Frühstück: Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Активия Биойогурт с Черносливом 2%. Abendessen: Лаваш Тонкий, Шампиньоны Гриль, Свинина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Коньяк, Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
пирожок)))'s Gewichtsverlauf
|