Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 130,42g | Kohlh: 207,21g.
Frühstück: الامازون Amazon فاصوليا مطبوخة BAKED BEANS, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الطماطم, بيضة, البصل. Mittagessen: كبسه, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, نادك حليب قليل الدسم, Ferrero Raffaello. Abendessen: المراعي زبادي خالي الدسم, Hintz هنتز Cacao كاكاو, Dymatize iso100 protein. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf
|