Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 137,81g | Eiw: 158,19g | Kohlh: 69,28g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Abendessen: Pirkka Кофе Молотый, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Sonstiges: Молоко, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареный Хлеб, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Хлеб Бородинский. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|