Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
44,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 35,05g | Eiw: 125,42g | Kohlh: 261,17g.
Frühstück: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Клубника, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Скатерть-самобранка Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Здоровое Меню Масло Льняное , Ясно Солнышко Греча, Минтай. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Магнит Кабачок, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Дыня, Магнит Абрикос, Магнит Персик, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Ростагроэкспорт Мацони, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,2%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|