Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Pınar Aç Bitir Sosis, Calve Buffalo Sos, Muratbey Tel Peyniri, Ahir Tam Yağlı Peynir, Patatesli Börek. Mittagessen: Armut, Erikler, Lay's Fırından. Abendessen: Zeytinyağlı Bamya, Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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loolakylee's Gewichtsverlauf
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