Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Dondurma, Ülker İkram. Abendessen: Kıymalı Börek, Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Karpuz, Kayısı, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
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