|
resultaat van 4 dagen helemaal 'los' gaan. Veel buiten de deur gegeten, even nergens op gelet... En nu weer terug naar normale routines en hopen dat het een gevalletje snel erbij - snel eraf is.
|
76,3 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 37,69g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 223,78g.
Frühstück: Aardbeien, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Melkan Magere Franse Kwark. Mittagessen: Ei. Abendessen: Melkan Magere Franse Kwark, Calvé Licht & Romig, Zoete Aardappel. Snacks/Sonstiges: Jumbo Cranberry Mix, Perelaere Perensap. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ingrid020's Gewichtsverlauf
|