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Biraz ama olsun 😏🙃
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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336 kcal
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Fett: 19,51g | Eiw: 16,67g | Kohlh: 24,93g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İçim Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Seher.akhan.'s Gewichtsverlauf
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