Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: Banana, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Fried Breaded Soybean Curd, Brown Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Banana, Pear. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dhylonk's Gewichtsverlauf
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