Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Peach, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Bulk Powders Erdnussbutter, DM Bio Chiasamen, Edeka Himbeeren Gefroren. Mittagessen: Gut & Günstig Frischkäse, Chaumes Chaumes, Tomatoes, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Hummus, Lidl Baguette . Abendessen: All Seasons Basilikum , Patros Feta , Buttella Sonnenblumen Öl, Young Green Onions, Bell Peppers, Orient Spezialitäten Couscous. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Bärenmarke Sahne, Dr. Oetker Kakao, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Nutella Nutella, Edeka Heidelbeeren , Sunlife Multivitamin Brausetabletten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annaluisekoch's Gewichtsverlauf
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