Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Abendessen: Maxler Протеин Клубничный, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Агрокомплекс Vita-Complex Вишня-Черешня-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Абрикосы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kviki313's Gewichtsverlauf
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