Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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141 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 40,26g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Berinjela Cozida, Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Quatá Ricota Fresca, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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4323 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Fabio Crossfit's Gewichtsverlauf
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