Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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74 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рот Фронт Халва Глазированная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Халва Глазированная. Mittagessen: Горбуша, Суп из Сайры. Abendessen: Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Лента Вишня , Просто Курага. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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