Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 8,85g.
Frühstück: Consum Edulcorante de Mesa, Café. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 92%, Choví Allioli, Rana Gourmet Salsa Fresca Setas y Boletus, Aceite de Girasol, La Sirena Filete de Merluza Argentina sin Piel, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Consum Pipas Peladas Fritas. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mida1985's Gewichtsverlauf
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