Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 26,11g.
Mittagessen: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Purê de Abóbora. Abendessen: Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sil_ellen's Gewichtsverlauf
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