Llattyll's Notizen, 14 Aug 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014

50 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2014:

1310 kcal

Fett: 34,07g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 161,05g. Frühstück: Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Schogetten Melkchocola met Hazelnoot, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. mehr...

1310 kcal

Bewegung: Zirkeltraining - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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