Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 95,46g.
Frühstück: Сыр Российский, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). Mittagessen: Рис Вареный, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Abendessen: Яичница, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. mehr...
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779 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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mr.Meks's Gewichtsverlauf
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