Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творожная Запеканка. Mittagessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Авистрон Икра Судака, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Куриная Ножка, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Перекресток Персик, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бондюэль Зелёный Горошек. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|