Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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103,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 105,30g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 267,97g.
Frühstück: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Pita Bread, Cream Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Mittagessen: Milk (3.7% Milkfat), Фрикадельки (42÷6= 7 / serv), Penne. Abendessen: White Table Wine, Cheese Cracker, Milk (3.7% Milkfat), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Marshmallow, White Chocolate with Cereal, Chocolate Covered Peanuts, White Chocolate with Cereal. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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