Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mix veg, Telur Rebus, Roti Panggang. Mittagessen: Kue Pukis. Abendessen: Mix veg, Bakso Ayam, Tahu. Snacks/Sonstiges: Risoles, Pisang Molen, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bellanovinda's Gewichtsverlauf
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