Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 24,86g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 100,26g.
Frühstück: 김밥, 아메리카노, 코스트코 치즈케익, 해물된장찌개, 찐감자. Mittagessen: 파리바게트 촉촉한 치즈케익, 과일 참외, 감자볶음. Abendessen: 오징어채무침, 버섯전, 닭가슴살. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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