Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
59,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2020:
1152 kcal Fett: 53,13g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 86,26g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%,  Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Йогурт 3,5%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец. Abendessen: Лента Хлебушек Кукурузный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
2138 kcal Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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