Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Bakwan, Garuda Chocolatos Matcha Latte. Mittagessen: Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Richoco Siip. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melia Amelia's Gewichtsverlauf
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