Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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105,4 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 170,94g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Чай, Авида Молоко 3,2%, Банан, Черника, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Магнит Грейпфрут , Сало. Mittagessen: Кофе, Говядина Тушеная, Кабачок, Сливочное Масло, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. Abendessen: Персики, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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