Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лето Укроп Свежий, Кудесница Мука Рисовая, Danke Сыр Тильзитер , Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Перекресток Банан. mehr...
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1335 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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