Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
80,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 71,57g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Наш Урбеч Урбеч из Семян Чиа, Йогурт. Mittagessen: Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Маринованными Огурцами, Бкк Слойка с Сыром, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Русский Лес Джем из Красной Смородины. Snacks/Sonstiges: Йогурт. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|