Joeychanchan's Notizen, 23 Jul 20

就今日試吓231先😎
47,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2020:
858 kcal Fett: 24,05g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 130,10g.   Frühstück: 紅肉火龍果, Sainsbury's Chickpeas(鷹嘴豆), 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), President 車打芝士, 水煮蛋, 嘉頓 (Garden) 純麥包, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. mehr...
1403 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
想問下咩係231?🥺🥺 
22 Jul 20 vom Mitglied: alphwong
23小時空腹,1小時內進食😊😊 231斷食 
23 Jul 20 vom Mitglied: Joeychanchan
長知識了😯唔該晒💕 
23 Jul 20 vom Mitglied: alphwong
不用客氣☺️ 
23 Jul 20 vom Mitglied: Joeychanchan

     
 

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