Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
106 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
657 kcal
|
Fett: 22,30g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 58,87g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Щи. Abendessen: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Алыча, Мёд, Волжские Просторы Творог 0,3%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|