Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 14,75g | Kohlh: 74,60g.
Frühstück: Apel Granny Smith, Fitbar Chocolate. Mittagessen: Wortel Dimasak, Kecambah, Tumis Buncis, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Apel Granny Smith. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Jeinet Livanda's Gewichtsverlauf
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