Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 226,12g.
Frühstück: Малина, Избенка Сырники Творожные 5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Тёма Биолакт без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Малина, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lyaysan93's Gewichtsverlauf
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