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So gefällt mir das! Schönen Donnerstag!
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 219,20g.
Frühstück: Mehlpfannkuchen, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Vanillequark, All Seasons Rahm-Spinat, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Abendessen: Kohlrabi, Margarine, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Apfelsaft. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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