Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Черника, Шпинат, Alpro Рисовое Молоко, Nutiva Семена Чиа, Банан. Mittagessen: Руккола, Уксус, Петрушка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Главпродукт Горчица Русская. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Магнит Авокадо, Сладкий Красный Перец. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Надежда60's Gewichtsverlauf
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