Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 91,50g.
Frühstück: Ашан Сыр Топленое Молочко, Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Авида Ряженка 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Лаваш, Курица Вареная. Abendessen: Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кабачки и Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Юлyul74's Gewichtsverlauf
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