Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 65,36g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Чай, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Вкусняев Творог 5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|