Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 74,50g.
Frühstück: Filinchen Original, Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge , Mymuesli Hafer Nilk, My Muesli Oats & Barley. Mittagessen: Eridanous Auberginen in Tomatensauce, Käse, Aldi Deutsches Corned Beef. Abendessen: Bofrost Backofen-Kroketten, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Bratwurst. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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