Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
109 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 70,36g | Eiw: 148,52g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пиканта Лечо, Зеленый Листовой Салат, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Олейна Масло Растительное. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Виктория Свиная Вырезка, Carlsberg Пиво. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|