Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 171,23g.
Frühstück: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Геркулес Монастырский, Рот Фронт Халва Глазированная, Роскар Яйцо Варёное , Просто Курага, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Mittagessen: Доброфлот Горбуша Натуральная, Помидоры, Черешни, Сметана 20%, Суп из Сайры. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Тортеллини с Сырной Начинкой, Малина, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|