Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Кальмары (Вареные или на Пару), Борщ с Курицей, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Персик, Морские Кальмары Паутинка, Bud Пиво. Mittagessen: SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами, Тилапия. Abendessen: Яблоко Зеленое, Novus Зразы с Капустой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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