Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Груша, Кубанский Молочник Творог 5%, Нектарин, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Арбуз, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Abendessen: Брокколи, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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