Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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68 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 54,54g.
Frühstück: Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Mittagessen: Salada Caesar, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Congelados da Sônia Purê de Grão de Bico, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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arianavillan's Gewichtsverlauf
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