Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Chamyto Leite Fermentado, Tirolez Queijo Prato. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Andu, Farinha de Mandioca, Brócolis Cozido, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Pão Francês sem Miolo, Sadia Filezinho Sassami, Sopa de Batata, Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Pão Francês, Bolonha. mehr...
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konstantes Gewicht
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deisemiss's Gewichtsverlauf
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