Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
99,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 89,69g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 28,17g.
Frühstück: Kroger Breakfast Sausage Links, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Egg, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Lipton Black Tea Bags, Whole Milk. Mittagessen: Egg Yolk, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cherry Tomatoes, Knorr Chicken Bouillon Cube, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Cranberry Almond Bar, Macadamia Nuts. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
auroraioanid's Gewichtsverlauf
|