Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 258,91g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Panco Bisnaguinha Integral, Qualy Margarina Cremosa. Mittagessen: FIT Suco de Laranja, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Abendessen: Frango a Milanesa, Suco de Couve com Limão, Wickbold Bisnaguinha Integral, Sopa de Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Adria Folhata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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