Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 59,52g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Telur Rebus. Mittagessen: Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus. Abendessen: Tempe Bacem, Telur Puyuh. Snacks/Sonstiges: Kue Lumpur. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tyasranny's Gewichtsverlauf
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